– Panqueca De Banana<\/p>\n\n\n\n
A panqueca doce \u00e9 uma \u00f3tima op\u00e7\u00e3o de lanche, mas para\ntorn\u00e1-la ainda mais saud\u00e1vel, o que acha de fazer a massa com banana? Ao inv\u00e9s\nde usar farinha de trigo, voc\u00ea tamb\u00e9m pode optar por farinha ou farelo de\naveia.<\/p>\n\n\n\n
Para fazer, adicione um ovo, uma colher de sopa de farelo\nou farinha de aveia, uma colher de sopa de a\u00e7\u00facar e uma banana nanica picada,\nbata bem para misturar e ficar homog\u00eaneo e leve a uma frigideira antiaderente\nou levemente untada com manteiga. Ent\u00e3o, \u00e9 s\u00f3 preparar! Para o recheio, voc\u00ea\npode cortar outras frutas, como morango ou caprichar na geleia (desde que n\u00e3o\nseja t\u00e3o cal\u00f3rica).<\/p>\n\n\n\n
– Vitamina De Abacate<\/p>\n\n\n\n
O abacate \u00e9 uma fruta rica em gorduras boas e outros\nnutrientes, ent\u00e3o uma boa ideia \u00e9 fazer uma vitamina com leite se o seu filho\nou filha gostar da fruta. Para preparar, corte o abacate em dois e retire a\npolpa de uma das partes, adicione a\u00e7\u00facar \u00e0 gosto e leite, por fim, bata tudo no\nliquidificador. Ao bater, verifique a consist\u00eancia, se estiver muito cremoso,\nadicione um pouco mais de leite ou at\u00e9 \u00e1gua. Fica uma del\u00edcia!<\/p>\n\n\n\n
– Arroz Colorido<\/p>\n\n\n\n
Um dos alimentos mais comuns do dia a dia \u00e9 o arroz, e que\ntal torn\u00e1-lo mais interessante para os pequenos colocando um toque de cor? Os\ningredientes que podem ser usados s\u00e3o: beterraba, cenoura, br\u00f3colis e a\u00e7afr\u00e3o\n(uma pitada). Voc\u00ea pode cortar um peda\u00e7o do ingrediente que escolheu para\ncolorir e colocar enquanto o gr\u00e3o est\u00e1 refogando, assim o arroz absorve a cor.\nDepois, capriche na montagem do prato!<\/p>\n\n\n\n
Fonte\ntexto:<\/strong> likluc.com.br\/blog – Panqueca De Banana A panqueca doce \u00e9 uma \u00f3tima op\u00e7\u00e3o de lanche, mas para torn\u00e1-la ainda mais saud\u00e1vel, o<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":123,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-122","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sem-categoria"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/colegiosonhodouniverso.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/122","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/colegiosonhodouniverso.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/colegiosonhodouniverso.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/colegiosonhodouniverso.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/colegiosonhodouniverso.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=122"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/colegiosonhodouniverso.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/122\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":124,"href":"https:\/\/colegiosonhodouniverso.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/122\/revisions\/124"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/colegiosonhodouniverso.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/123"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/colegiosonhodouniverso.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=122"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/colegiosonhodouniverso.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=122"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/colegiosonhodouniverso.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=122"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
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