{"id":92,"date":"2021-09-27T14:50:52","date_gmt":"2021-09-27T17:50:52","guid":{"rendered":"https:\/\/colegiosonhodouniverso.com.br\/blog\/?p=92"},"modified":"2021-09-27T14:50:52","modified_gmt":"2021-09-27T17:50:52","slug":"ansiedade-infantil-sinais-e-como-controlar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/colegiosonhodouniverso.com.br\/blog\/2021\/09\/27\/ansiedade-infantil-sinais-e-como-controlar\/","title":{"rendered":"Ansiedade infantil: sinais e como controlar"},"content":{"rendered":"\n<p>Tanto\nos adultos quanto as crian\u00e7as podem desenvolver ansiedade e vem se tornando\ncada vez mais frequente na nossa popula\u00e7\u00e3o, mas quando ela se torna uma\ninterruptora do desenvolvimento social, deve ser abordada e tratada por um\nprofissional da \u00e1rea para permitir que consiga se desenvolver da maneira ideal.\n<br>\nAlguns acontecimentos ou fases traum\u00e1ticas, podem ocasionar na apresenta\u00e7\u00e3o da\nansiedade, como por exemplo, separaram dos pais, mudan\u00e7a de escola, mudan\u00e7a de\ncasa, morte de ente querido, crescer em uma fam\u00edlia\nque \u00e9 ansiosa, entre outras circunst\u00e2ncias. Por esse motivo, tanto os pais como\nos professores, devem ficar atentos ao comportamento da crian\u00e7a, analisando\ncomo ela se expressa em cada situa\u00e7\u00e3o ou se est\u00e1 potencializando medos\nirracionais e excessivos. <br>\n\u00c9 de extrema import\u00e2ncia saber quais s\u00e3o os sintomas e como ajudar uma\ncrian\u00e7a quando ela estiver passando por esse momento conturbado de sua vida.<br>\n<br>\n<strong>Principais\nsintomas de ansiedade<\/strong><strong>:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Estar mais irritada e chorosa que o normal;<\/li><li>Ter dificuldade para pegar no sono;<\/li><li>Acordar mais vezes que o normal durante a noite;<\/li><li>Voltar a chupar o dedo ou fazer xixi nas cal\u00e7as;<\/li><li>Ter pesadelos frequentes;<\/li><li>Falta de confian\u00e7a e&nbsp;dificuldade para se concentrar;<\/li><li>Tentar evitar atividades di\u00e1rias rotineiras, como ir \u00e0 escola.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Quando\nesses sintomas s\u00e3o moment\u00e2neos representam uma situa\u00e7\u00e3o de ansiedade\npassageira, mas se demorarem mais de uma semana para passar, os respons\u00e1veis\ndevem ficar atentos, procurar ajuda de profissionais e ajudar a crian\u00e7a a\nenfrentar esse momento.<br>\n<br>\n<strong>Maneiras\nde <\/strong><strong>ajudar a crian\u00e7a a controlar:<\/strong> <\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\"><li>N\u00e3o\ntente&nbsp;evitar os medos da crian\u00e7a;<\/li><li>D\u00ea&nbsp;valor\npara o que a crian\u00e7a est\u00e1 sentindo;<\/li><li>Tente\ndiminuir o per\u00edodo de ansiedade; <\/li><li>Explore\na situa\u00e7\u00e3o que causa a ansiedade;<\/li><li>Pratique\natividades relaxantes com a crian\u00e7a;<\/li><li>T\u00e9cnica de respira\u00e7\u00e3o:\nconsiste em respirar fundo, inspirando durante 3 segundos e expirando por\noutros 3. <\/li><\/ol>\n\n\n\n<p>A maneira mais eficaz de ajudar uma crian\u00e7a que sofre com\nansiedade \u00e9 entender e reconhecer os gatilhos que levam ao transtorno. Por\nisso, o ideal \u00e9 sempre falar abertamente com seu filho e entender como o\nproblema est\u00e1 afetando a vida dele. Seja paciente e tenha atitudes positivas\ncom a crian\u00e7a, dando exemplos de suas pr\u00f3prias preocupa\u00e7\u00f5es e de como voc\u00ea foi\ncapaz de super\u00e1-los.<br>\n<br>\n<strong>Fontes:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\nhttps:\/\/www.tuasaude.com\/ansiedade-na-crianca\/\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.sbie.com.br\/blog\/conheca-as-principais-causas-de-emocionais-de-ansiedade-infantil-e-importancia-de-evita-las\/\">https:\/\/www.sbie.com.br\/blog\/conheca-as-principais-causas-de-emocionais-de-ansiedade-infantil-e-importancia-de-evita-las\/<\/a><br>\n<br>\n<strong>Imagem:<\/strong> &lt;a href=&#8217;https:\/\/br.freepik.com\/vetores\/menina&#8217;&gt;Menina\nvetor criado por nizovatina &#8211; br.freepik.com&lt;\/a&gt;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Tanto os adultos quanto as crian\u00e7as podem desenvolver ansiedade e vem se tornando cada vez mais frequente na nossa popula\u00e7\u00e3o,<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":93,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-92","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sem-categoria"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/colegiosonhodouniverso.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/92","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/colegiosonhodouniverso.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/colegiosonhodouniverso.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/colegiosonhodouniverso.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/colegiosonhodouniverso.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=92"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/colegiosonhodouniverso.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/92\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":94,"href":"https:\/\/colegiosonhodouniverso.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/92\/revisions\/94"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/colegiosonhodouniverso.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/93"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/colegiosonhodouniverso.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=92"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/colegiosonhodouniverso.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=92"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/colegiosonhodouniverso.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=92"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}